#8f1c11 бордо

Купить за 789 рублей
Можно выбрать совершенно любой завтрак, обед и ужин, конструируя меню на свое усмотрение
По 10:
  • завтраков
  • обедов
  • ужинов
и 33 перекуса на 100 ккал

Вкусный бюджет

Для каждого приема пищи указаны КБЖУ
У вас 100% получится сбалансированное меню с калорийностью от 1300 д 1350 ккал

Осенне-зимнее
меню-конструктор

Похудеть от 3 до 6 кг за месяц!
Я специалист по питанию, нутрициолог, блогер, автор книги "Вся правда о еде" (АСТ, 2019 г)
Здравствуйте! Меня зовут Елена
Покупайте ОСЕННЕ-ЗИМНЕЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР!

Готовка займет минимум времени, а результаты приятно удивят!
ОСЕННЕ-ЗИМНЕЕ
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Здравствуйте!
Меня зовут Елена
Я специалист по питанию, нутрициолог, блогер,
автор книги "Вся правда о еде"
(АСТ, 2019 г)
Рацион на свой вкус
Конструктор позволяет комбинировать блюда по-разному, на свое усмотрение
При любых комбинациях у вас получается меню от 1300 до 1350 ккал.
При этом баланс белков, жиров и углеводов будет выдержан
При создании программы питания я ориентировалась на то, чтобы преобладали простые блюда и сезонные продукты
+ минимально стоять у плиты
В случае, если Вам нужно добавить 1−2 перекуса, у вас под рукой любое блюдо из 33 перекусов на 100 ккал
Купить МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Успейте купить по РАСПРОДАЖЕ
ЗИМНИЙ СБОРНИК МЕНЮ 2025

Готовка займет минимум времени, а результаты приятно удивят!
  • Какие продукты использованы в меню?
    В меню использованы простые, обычные продукты. Нет морепродуктов, красной рыбы, экзотических фруктов.
    Рецепты пошаговые, домашние и вкусные. Можно питаться всей семьей.
    1
  • Каких результатов я смогу достичь?
    При чётком соблюдении системы питания, на свою норму калорий, Вы сможете похудеть на 3-6 кг за месяц!
    Зависит от изначальных параметров.
    А также, заметите лёгкость, бодрость, улучшение состояния кожи, уменьшение целлюлита
    2
  • Много ли нужно будет готовить?

    Долго готовить не придется.
    Рецепты использованы простые.
    А блюдами из сборника можно накормить всю семью!

    3
  • Какие продукты использованы в меню?
    В меню использованы простые, обычные продукты. Нет морепродуктов, красной рыбы, экзотических фруктов.
    Рецепты пошаговые, домашние и вкусные. Можно питаться всей семьей.
    1
  • Каких результатов я смогу достичь?
    При чётком соблюдении системы питания, на свою норму калорий, Вы сможете похудеть на 3-6 кг за месяц!
    Зависит от изначальных параметров.
    А также, заметите лёгкость, бодрость, улучшение состояния кожи, уменьшение целлюлита
    2
  • Много ли нужно будет готовить?

    Долго готовить не придется.
    Рецепты использованы простые.
    А блюдами из сборника можно накормить всю семью!

    3

Калькулятор калорий

калорий
ОСЕННЕ-ЗИМНЕЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Купить за 789 рублей
После оплаты вам на почту придёт файл с меню в формате pdf
Промо-стоимость до 18 октября 2026. Далее - повышение стоимости меню
"Вкусное УТРО"
Стоимость сборника 379,00 действует только до 13 октября 2023,
затем - 490,00
Новинка за 689 ₽
Купить меню
Внимание!
Если
  • Вам не пришло письмо с Новинкой - Осенне-зимним меню-конструктором,
  • или не открывается ссылка,
  • или для оплаты не из РФ
пишите сюда в Телеграм,

или в МАХ:
Написать в поддержку
© 2026 Все права защишены
Политика конфиденциальности
ИП Бойко Елена Зинуровна
ИНН 421716281799
ОГРН 319470400100161